© Pauline Stauffer
Nous vous guidons dans le développement d'habitudes sportives, nutritionnelles et santé qui vous donnent le sourire
Plaisir, bonne humeur, individualité, autonomie, qualité
Quelques-unes des valeurs que l'on met en avant à travers nos différents services.
Avec la perspective de vivre heureux, longtemps et en meilleure santé, quoi de mieux que d’intégrer de la joie dans des comportements qui font partie de notre quotidien ?
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David
Florine
© Pauline Stauffer
Enfant j’étais très asthmatique. A la gym, j’étais forcé de faire d’interminables tests physiques en suffoquant ce qui était très pénible. A l’adolescence, mon asthme a disparu et j’ai découvert les joies du sport au travers du tennis de table et du basketball. Par la suite, j'ai pratiqué plusieurs arts martiaux, dont le võ-vietnam, que j’ai enseigné avec passion pendant plus de 10 ans à des enfants et des adultes.
En 2018 je décide de boucler une fructueuse carrière de 20 ans dans l'informatique pour me former en tant que personal & functional trainer*.
Et pour finir je suis l’heureux père de 2 filles que je profite d’embrasser.
*diplômes by Sports universitaires de Lausanne - 2019
Diététicienne de formation, mon approche de la nutrition a toujours été basée sur le fait que 1) nous sommes tous différents et 2) nous avons tous en nous la capacité de savoir ce qui est bon pour nous.
Ma rencontre avec le design humain en juin 2020 est venue confirmer cette vision : celle d’un monde dans lequel chacun peut être accueilli tel qu'il est, entièrement. J’ai choisi de l’expérimenter comme mode de vie depuis ce moment-là et de le placer comme base de mes accompagnements.
L’évolution, la connaissance de soi/des autres, trouver mon rythme/ma place/mon pourquoi dans chaque domaine de ma vie, me sentir en lien… autant de raisons qui me donnent envie de me lever chaque matin.
