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Pyjama-Training

dim. 03 janv.

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Pyjama-Training

Tous les dimanches, nous vous proposons de rester au chaud chez vous et de participer aux “pyjama-trainings”, pour passer un bon moment, pour passer une bonne journée, pour les lendemains d'hier, pour se préparer à la semaine qui recommence.... Pour prendre soin de vous dans la joie et le plaisir!

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Ton rendez-vous

03 janv. 2021, 10:00 – 10:40

En ligne sur Zoom

A propos de l'atelier

  • L'entraînement commence par un échauffement, suivi d'un circuit d'exercices de renforcement pour tout le corps et d'exercices cardio, et se termine par un retour au calme.
  • Adapté à tous les niveaux.
  • Aucun matériel n'est requis, à part vos baskets et de quoi vous hydrater. Nous vous conseillons toutefois un tapis de gym pour les exercices au sol.
  • L'application zoom est nécessaire pour participer à l'entraînement. plus d'informations sur https://zoom.us/

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  • Pyjama-Training

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