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dim. 24 janv.

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En ligne sur Zoom

Pyjama-Training

Tous les dimanches, nous vous proposons de rester au chaud chez vous et de participer aux “pyjama-trainings”, pour passer un bon moment, pour passer une bonne journée, pour les lendemains d'hier, pour se préparer à la semaine qui recommence.... Pour prendre soin de vous dans la joie et le plaisir!

Pyjama-Training
Pyjama-Training

Date et lieu

24 janv. 2021, 10:00 – 10:40

En ligne sur Zoom

A propos de l'évènement

  • L'entraînement commence par un échauffement, suivi d'un circuit d'exercices de renforcement pour tout le corps et d'exercices cardio, et se termine par un retour au calme.
  • Adapté à tous les niveaux.
  • Aucun matériel n'est requis, à part vos baskets et de quoi vous hydrater. Nous vous conseillons toutefois un tapis de gym pour les exercices au sol.
  • L'application zoom est nécessaire pour participer à l'entraînement. plus d'informations sur https://zoom.us/

Pour t'inscrire

  • Pyjama-Training

    10.00 CHF

Total

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