C’est parce que le mouvement est si essentiel que j’ai choisi de devenir personal trainer.
Être en bonne santé devrait aller de soi. Pourtant de nos jours, cela est loin d’être le cas et notre mode de vie est largement pointé du doigt dans les causes de nos maladies. Comment garder une qualité de vie dans notre société qui pousse à la consommation rapide, qui inhibe l’esprit critique, qui dénigre et isole les individus?
Mon avis est d’aller vers plus de simplicité en réduisant la quantité et en améliorant la qualité. Bouger c’est la simplicité même. C’est naturel, authentique, allégeant et bienfaisant. Pratiquer une activité physique régulière et avoir une bonne alimentation, c’est un investissement pour une qualité de vie durable. Bouger c’est faire un pas envers soi, c’est aller de l’avant sur le sentier de la liberté et du bonheur.
David